Qu'est-ce qu'une allergie aux acariens ?
L'allergie aux acariens est une réaction allergique à des protéines contenues dans les déjections des acariens. Les acariens eux-mêmes sont inoffensifs et ne piquent pas. Les déclencheurs sont de minuscules particules protéiques provenant de leurs déjections et de leurs restes corporels, qui se désagrègent en fine poussière et sont inhalées. Chez les personnes allergiques, le système immunitaire considère à tort ces protéines comme une menace et déclenche une inflammation des muqueuses. Comme les acariens vivent toute l'année dans le matelas, le duvet et l'oreiller, les troubles persistent toute l'année, contrairement à une allergie saisonnière au pollen. Les acariens comptent parmi les déclencheurs les plus fréquents d'allergies respiratoires permanentes en Suisse.
En bref : ce n'est pas l'acarien qui déclenche l'allergie, mais ses déjections. Elles se transforment en poussière que vous inhalez des heures durant la nuit, précisément là où vous restez le plus longtemps couché.
Comment reconnaître une allergie aux acariens ?
Les signes typiques d'une allergie aux acariens apparaissent surtout le matin au réveil et lorsque l'on fait le lit, quand la poussière est soulevée. Les symptômes les plus fréquents sont :
- • Nez bouché ou qui coule et crises d'éternuements fréquentes, surtout dans les premières heures après le lever
- • Yeux irrités, qui démangent ou qui pleurent
- • Toux sèche d'irritation et sensation de mal respirer
- • Fatigue et sommeil de mauvaise qualité, car les voies respiratoires sont irritées la nuit
Comme les acariens sont présents toute l'année, les troubles sont permanents et ne sont souvent pas identifiés comme une allergie. Si une allergie aux acariens reste non traitée pendant des années, elle peut s'étendre aux voies respiratoires inférieures et conduire à un asthme allergique, ce que l'on appelle une progression vers les bronches. Seul un médecin peut poser un diagnostic sûr, généralement au moyen d'un test cutané ou sanguin.
Où vivent les acariens ?
Les acariens vivent là où il fait chaud et humide et où la nourriture abonde, c'est-à-dire avant tout dans le lit. Ils se nourrissent de fines squames que l'être humain perd chaque jour et trouvent dans le matelas, le duvet et l'oreiller des conditions idéales. Un matelas utilisé peut abriter des millions d'acariens au fil des ans. Ces animaux ne sont pas visibles à l'œil nu et ne peuvent pas être éliminés durablement. L'essentiel n'est donc pas de combattre les acariens, mais de fermer la barrière entre leurs allergènes et l'air que vous respirez, là où vous passez environ huit heures chaque nuit.
Qu'est-ce qui aide contre les acariens ?
Le plus efficace est de réduire la charge allergénique dans la chambre à coucher, car c'est là que vous êtes exposé aux allergènes le plus longtemps d'affilée. Aperçu des mesures reconnues :
- Utiliser des housses anti-acariens. Les housses pour matelas, duvet et oreiller enferment les allergènes et constituent la mesure centrale recommandée par le corps médical.
- Laver la literie à haute température. Lavez régulièrement draps et housses à 60 degrés : cela élimine les allergènes de façon fiable.
- Réduire l'humidité de l'air. Les acariens ont besoin d'humidité. Maintenez l'humidité ambiante sous 50 pour cent et aérez plusieurs fois par jour en grand.
- Limiter les nids à poussière. Moins d'étagères ouvertes, de rideaux lourds et de tapis dans la chambre signifie moins de refuges pour les acariens.
Ces mesures ne remplacent pas un traitement médical, elles le complètent. L'effet le plus important et le plus durable vient de la combinaison entre housses anti-acariens et conseil de votre médecin.
Comment fonctionne une housse anti-acariens ?
Une housse anti-acariens est une housse qui enveloppe entièrement le matelas, le duvet ou l'oreiller et se ferme avec une fermeture éclair. Le tissu est tissé si serré que les acariens et leurs allergènes ne peuvent pas le traverser, tandis que l'air et l'humidité continuent de circuler. Les allergènes restent ainsi enfermés dans le matelas et ne parviennent plus dans l'air que vous respirez. Votre literie habituelle vient par-dessus la housse anti-acariens. Chez Stallergenes Greer, chaque gamme est testée par les Hohenstein Laboratories comme « Dust and Dust Mite Barrier » et certifiée OEKO-TEX : l'efficacité protectrice est donc prouvée et non simplement affirmée.
Housses anti-acariens pour tout le lit
Matelas, duvet et oreiller, testés et garantis jusqu'à 10 ans. Trouvez la gamme et la taille qui vous conviennent.
La caisse maladie prend-elle en charge les frais ?
En cas d'allergie aux acariens diagnostiquée médicalement, la caisse maladie participe dans certains cas aux frais des housses anti-acariens. Si et dans quelle mesure cela s'applique dépend du diagnostic, d'une prescription médicale et de votre modèle d'assurance. Clarifiez de préférence la marche à suivre au préalable avec votre médecin et votre caisse maladie, et conservez la facture et la prescription pour la demande de remboursement.
Comment procéder après le diagnostic
Confirmer le diagnostic
Faites confirmer l'allergie par un médecin, en règle générale chez un allergologue, au moyen d'un test cutané ou sanguin.
Protéger l'environnement de sommeil
Équipez le matelas, le duvet et l'oreiller de housses anti-acariens. Le lit est le plus grand réservoir d'acariens et le point d'action le plus efficace.
Mettre en œuvre d'autres mesures
Laver la literie à haute température, maintenir l'humidité ambiante sous 50 pour cent, aérer régulièrement et limiter les nids à poussière.
Discuter du traitement médical
Discutez du traitement médicamenteux et de la pertinence d'une immunothérapie allergénique dans votre cas.